Плоский живот начинается на кухне + бонусы: видеоуроки массажей и тренировки (Татьяна Горбачёва)

Как устроена КНИГА РЕЦЕПТОВ?
Интерактивное меню — позволяет быстро найти нужный рецепт
У каждого блюда уже рассчитана калорийность (К/Б/Ж/У)
Рецепты разделены на завтраки, обеды и ужины
Есть дополнительные разделы с праздничными и зимними блюдами (сезонное меню)
3 рецепта шашлыка! Специальное дополнение к майским праздникам!
Раздел с рецептами без белка коровьего молока (если у малыша или мамы аллергия и надо соблюдать диету)
Раздел вегетарианских рецептов (без мяса, рыбы, морепродуктов и яиц)
Вместе с книгой рецептов ты получишь ПОДАРКИ:
Массажи для плоского живота и стройной талии (Экспресс-массаж перед встречей с гостями поможет убрать -2 см в талии за 15 минут)
Лимфодренажный массаж
Щипковый массаж
Массаж сухой щёткой
Тренировка «Как укрепить интимные мышцы» (Упражнения помогут подготовиться к весенним и летним жарким ночам )
Тренировка «Попа-орех»
Экспресс-комплекс от отеков (После гуляний с шашлычком и бокалом, этот комплекс за 10 минут спасет вас от утренних припухлостей)
Гайд «Костёр. Гамаки. Шашлыки»