Плоский живот после родов за 4 недели. Я Сама (Татьяна Горбачёва)

Этот курс для тебя, если:
— После родов торчит животик;
— Не уходит валик над швом после КС;
— Дряблость и складки на животе;
— Рожала давно, а живот всё равно как на 5 месяце беременности;
— Хочешь наладить сеkсуальную жизнь и привести в тонус интимные мышцы;
— Остались подтекания после родов.
Что тебя ждет?
— 4+4 недели мягких тренировок. Система тренировок построена от простого к сложному. Тренировки меняются и тебе не становится скучно;
— Cекретное задание и лайфхаки на каждый день;
— Рекомендации по питанию и готовые рецепты с КБЖУ;
— Каждый день бодрящая разминка под музыку.
Бонусы каждой участнице!
— Самомассаж для упругого живота;
— Книга рецептов «Плоский животик начинается на кухне»;
— Тренировка с малышом;
— Тренировка для мышц тазового дна;
— Тренировка для мышц попа-орех;
— Тренировка с коляской;
— Растяжка для красивых ножек.