Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил. Книга-инструкция (Патрик Кинг)

«Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» –
все это типичные формулировки прокрастинатора, который живет в каждом из нас.
Он мешает развивать навыки, строить карьеру и не дает начать ни с понедельника, ни со вторника, ни через неделю.
Автор десятка бестселлеров, коуч и тренер Патрик Кинг знает, как его приструнить.
В этой книге он знакомит вас с 5 типами внутренних лентяев и предлагает стратегии для победы над ними.
Больше вы не услышите от себя «я сделаю это завтра», и теперь ваш внутренний тюлень сможет:
– превращать непосильную задачу в 10-минутную работу,
– мотивировать себя без уговоров и подкупа,
– умело делить задачи на важные и ненужные,
– овладеть техниками эффективного планирования.