Поиграем в йогу. Лёгкие и весёлые упражнения для развития гибкости и координации (Тай-Юнь Йу)

Займи правильную позицию, глубоко вдохни… и стань львом. Твоё рычание заставит трепетать всех вокруг. А потом превратись в бабочку: почувствуй дуновение ветра и взмахни крылышками. Попрыгай в своё удовольствие – сейчас ты лягушонок. Ваш малыш легко «прочитает» книгу, просто рассмотрев яркие и понятные картинки. А повторив пару раз упражнения, быстро выучит базовый комплекс йоги. Упражнения помогут развить гибкость, подвижность, координацию, воображение и с утра наполнят тело энергией. Регулярные занятия йогой станут залогом дальнейшего гармоничного физического и психологического развития вашего ребёнка.
А ещё заниматься йогой очень весело!

• Дата перевода: 2021

• Дата написания: 2012