Позитивное мышление: как сохранять позитив, даже когда не все идет по плану (Катерина Ленгольд)

Полуторачасовой вебинар (без воды, только польза)
Рабочая тетрадь с практическими заданиями
Слайды презентации в виде mindmap

О чем пойдет речь:

• Формула счастья (удовольствие + вовлечение + смысл)
• Минимальное соотношение позитив / негатив
• Ошибки в убеждениях о счастье и успехе
• Счастье – это не награда за тяжелую жизнь
• Кто счастливее студент Гарварда или школьник из африканской деревни?
• Преимущества счастливого человека (обучаемость, креативность, память)
• Подвижная структура мозга и как из пессимиста сделать оптимиста
• Восприятие состояния мира = состояние нашего мозга
• Шарик на ветру – счастливы ли вы?
• Качество социального кокона для счастья
• 75-летние дедуси в санатории (восприятие определяет реальность)
• Эффект placebo и теория ожиданий
• Перформатирование личных и профессиональных обязанностей
• Избирательное восприятие и спам-фильтр в нашем мозгу
• Провал = точка боли или точка роста и дно, чтобы оттолкнуться
• Секвойи не растут в теплицах и триггеры личного роста
• Зачем совершать преднамеренные ошибки
• Как вы объясняете себе ситуацию
• Разбор любой проблемы для снижения стресса
• Спектр вашего контроля
• Экспресс-подзарядка “счастливой батарейки”