Практическая Энциклопедия Цигун и Яншен [Неоглори]

Во введении Вы узнаете:
– Что такое цигун и в чем его ценность для Вас;
– 11 методов изучения цигун;
– 5 основных принципов цигун;
– Понятие о 3 основных энергетических центрах тела;
– Все необходимые технические сведения

Яншен — китайская наука о здоровье и долголетии
Вы познакомитесь с основными традиционными принципами Яншен и современными научными методами их обоснования:
– Как энергия циркулирует в теле человека по основным энергетическим каналам (меридианам и коллатералям);
– Как традиционная китайская медицина объясняет причины возникновения болезней и какие методы лечения использует;
– Что такое систематизация мозговых клеток и как она влияет на предупреждение заболеваний и продление жизни;
– Секрет главного принципа оздоровления в Яншен и Цигун;

Цигун — традиционные системы психофизического тренинга китайской цивилизации
Вы узнаете как практиковать Цигун, основные принципы и важнейшие правила Вашей практики:
– Доступность упражнений цигун ;
– Оздоровительный эффект упражнений цигун;
– Самоконтроль при занятиях цигун;
– Концепция Ци и практика Цигун;
– 3 основных метода изучения Цигун;
– 4 основных правила практики Цигун;
– 6 важнейших принципов при занятиях Цигун;
– 6 основных ошибок при занятиях Цигун;
– Эффект от занятий цигун для основных систем организма;

Основные методы изучения Цигун и Яншен
– 3 уровня практики Цигун для достижения нужного результата;
– Регулирования тела (тяо шэнь) при занятиях Цигун;
– Регулирование дыхания (тяо си) при занятиях Цигун;
– 8 основных типов дыхания в практике Цигун;
– 4 этапа выработки дыхания;
– Регулирование сознания (тяо синь) в практике Цигун;
– 5 способов работы с психикой в практике Цигун;

Практика оздоровительного цигун
Вы освоите 4 комплекса Оздоровительного Цигун:
1.Ба Дуань Цзин
2.И Цзинь Цзин
3.Лю Цзи Цзье или Шесть Оздоровительных Звуков
4.У Цинь Си

Терапевтические упражнения яншен и цигун для лечения 100 болезней
В этом разделе собраны самые эффективные упражнения Яншен и Цигун для лечения самых распространенных заболеваний:
– для лечения гипертонии, гипотонии, атеросклероза и коронарной болезни сердца;
– при бессонице, для расслабления нервной системы и противодействия стрессу, устранения возбуждения и подавленности, упражнения Цигун перед сном для расслабления, улучшения памяти и концентрации внимания;
– при головной боли;
– при заболеваниях глаз;
– при диабете;
– при болезни суставов;
– для лечения простудных и легочных заболеваниях;
– для снижения веса;
– при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
– при ригидности мышц затылка;
– при мышечно-лицевом синдроме;
– для лечения импотенции;
– для лечения заболеваний уха;
– при невралгии и ущемление седалищного нерва;
– при параличе;
– для лечения заболеваний почек;
– при болях в пояснице;
– для лечения заболеваний конечностей;

Бонусы:
– Электронное иллюстрированно издание «Атлас Акупунктуры»
– Видеокурс «Дыхательно-энергетический тренинг для быстрого восстановления энергии»
– Электронная книга «Шары здоровья»