Предновогодний рывок: Переменам быть! (Олеся Власова)

Интенсивный 50-ти дневный личный вызов, посвященный запуску осознанных перемен через эффективное погружение в самого себя и аккуратную саморегуляцию. Философия ответственной самодиагностики, набор методов и техник для возможности двигать свои внутренние настройки, мой личный опыт неоднократных разворотов на пути и ласковый пендель вам на свершения!
Аккумулировать всю доступную энергию, аккуратно ее умножая; правильно сфокусироваться; пересмотреть планы, цели и убеждения; развернуться на 180 градусов там, где это возможно и вперед, к совершенно новым, неизведанным, пусть и пугающим, горизонтам.
Подробное описание программы с лирическим отступлением и полными выкладками находится в этом материале. Обязательно прочитайте первый материал, чтобы точно понимать, что именно стоит за каждым вопросом. Здесь еще раз и сокращенно.
Техники, рассматриваемые в этом блоке
Теория слабых и сильных сторон личности. Как сильные стороны нас ослепляют или эффект профессора, не умеющего завязывать шнурки. Слабые стороны от рождения и от личной запущенности – в чем разница и какие подходы эффективнее в каждом из случаев. Философия хирурга, или как научиться проводить операцию на самом себе. Техники самодиагностики. Цикл: яма – норма – искусство. Методы самопомощи, если ваше ГДЕ – в яме и поэтапное движение к «искусству» в каждой из своих сфер.
ЧТО меня сюда привело?
Техники, рассматриваемые в этом блоке условно и приблизительно, в эфирах будет много и структурно
Методики определения собственных убеждений. Описание видов, уровней и глубины убеждений. Механизм смены убеждений при переходе на следующий этап. Различные техники замены ограничивающих убеждений. Понятие «Тени» и теневого материала психики. Как узнать то, что мы о себе не знаем и что с этим делать?
КУДА я хочу прийти?
Техники, рассматриваемые в этом блоке условно и приблизительно, в эфирах будет много и структурно
Теория малого и масштабного видения: когда работает одно, а когда другое? Когда масштабное видение эффективно, а когда, наоборот, губительно для общего продвижения вперед? Искусство постановки достижимых целей. Как менять цели, не меняя курса. Чем отличается стратегия и план, тактика и шаг? Сила и слабость маленьких шагов. Механика рывков, прорывов и инсайтов. Почему философия «Стоит только захотеть!» и «Главное верить в успех» может отвести вас от настоящих перемен.
ЗАЧЕМ мне это надо и ПОЧЕМУ я до сих пор не там?
Техники, рассматриваемые в этом блоке условно и приблизительно, в эфирах будет много и структурно
Философские дровишки на благо осознанных перемен. Работа с мотивацией. Конкретные техники выявления смысла личных преобразований, распутывания клубка абстрактных понятий и работа с вопросами, на которые, при первом рассмотрении, нет ответа. Да, с такими вопросами тоже можно и нужно работать. Как с мышцами, которые вы не чувствуете, например, как в йоге работают с диафрагмой.
КАК попасть туда, куда я хочу?
Техники, рассматриваемые в этом блоке условно и приблизительно, в эфирах будет много и структурно
Разумеется, у каждой конкретной задачи свой ответ КАК. Кому-то худеть, кому-то набирать вес. Кому-то найти отношения, а кому-то их построить в любящей паре. И здесь каждый человек будет прокладывать свой путь, опираясь на уникальный узор личного опыта, но и в тоже время, есть большое количество универсальных наработок в помощь КАК.
Что это за наработки?
Во-первых, это техника разворота, лежащая в основе смены своей жизненной колеи. Во-вторых, снятие «трафарета» с одной ситуации для попытки решить вопросы в других – крайне эффективный метод при правильном подходе.
В-третьих, принципы эффективного напряжения и не менее необходимого расслабления. Здесь же философия аскезы, тихих и громких челленджей и методы корректной перезагрузки, чтобы очередное энергичное КАК вас не истощило.
Плюс философия безопасной самосборки после всех подобных раскопок. И многое другое.
Как будет строиться работа с вопросами?
На основе разделения на 4 сферы: тело, дело, отношения и душа.
Я использую такое упрощенное и даже ограниченное разделение намеренно. Моя цель не описать истину (которую можно только познать), а придать большому количеству понятий некую связную форму.
Итак.
ТЕЛО – это и внешность, и здоровье, и психическое состояние.
ДЕЛО – ваша работа, отдача сил, деньги и все, что с этим связано.
ОТНОШЕНИЯ – отношения с другими людьми: от любовных и семейных до дружбы и коллег.
ДУША – это как трансцендентные вопросы отношения с самим собой и миром в целом, так и все, что вы можете отнести к разделу «для души», то что лично для вас важно. Для кого-то это особое хобби, для другого — какая-то практика, для третьего – путешествия и познание мира. У каждого человека — свой уникальный набор дорогих сердцу ценностей.
Вы сможете взять только одну сферу в проработку (более сфокусированный, предельный подход) или попробовать сразу разобраться по всем фронтам (более интенсивный, требующий больше времени вариант – хорошо ложится на предновогоднюю атмосферу)
Что на выходе?
За 50 дней мы подробно разберем каждый из 6-ти вопросов, рассмотрим все варианты работы с ними и достанем те ответы, к которым вы сегодня готовы, чтобы с 1-го января начать свой индивидуальный и полностью самостоятельный персональный ход к новым горизонтам. Каждый в свою сторону. Со своим набором лично выбранных стратегий.
В первых числах января 2019 года каждый из участников будет готов поставить точку в своем генеральном видении на ближайший год и знать свои первые шаги после праздников. Да, после праздников. Отдых и качественные развлечения – часть продуктивного процесса перемен.
Вы получите простой по своей сути алгоритм, который позволяет более структурно осмысливать массив информации под грифом «создания себя заново», работать со своими хроническими «затыками» и легко дополнять его собственными наработками, личными практиками и персональными ответами на вопрос КАК.
Это функциональный каркас, который вы заполните индивидуальным опытом настолько, насколько у вас хватит смелости, сил и настроения на этом конкретном жизненном этапе, а не полный шкаф практик, которые нужно будет как-то впихнуть в свою и без того плотно расписанную жизнь. К тому же не факт, что мои, например, практики нужны вам. Ваша история может быть совершенно другой, при этом также движимая идеей осознанных перемен.
Когда и Как?
13 ноября – 29 декабря
В деталях:
14 встреч
Каждый вторник в 19.00 по МСК
Каждую субботу в 11.00 по МСК
Продолжительность 1,5-2 часа (реже до 3-х часов)
Онлайн, но каждая встреча доступна в записи сразу после окончания эфира
Что будет?
Лекции, выразительные примеры
Направление для самостоятельной работы
Структура для решения ваших индивидуальных вопросов
Тихая дистанция
Ответы на вопросы онлайн и разбор ваших ситуаций
Конспекты каждой встречи
Дополнительные задания в помощь (по желанию)
Чего не будет?
Белого шума – общих чатов, болталок, неконструктивных жалоб на жизнь
Конкретных практик, которые все обязаны делать в рамках программы
Единого направления и решений для всех (то есть универсальных ответов для разных задач)
Сила структуры
Нам не нужны бесконечные советы «Как найти это?» или «Как сделать то?», нам нужна последовательность действий, которая позволит:
Структурировать весь объем знаний по саморазвитию и по задаче, которую мы сейчас решаем.
Не зависеть от многочисленной и противоречивой информации, а корректно выбирать то, что подходит именно мне и именно сейчас.
Целенаправленно погружаться в себя и доставать с каждым разом столько, сколько сможем унести.
Достраивать каждый блок новыми практиками и методиками – понимая, какая из них относится к какому направлению, что в помощь, а что лишнее.
Использовать эту структуру для разных жизненных задач в разные времена.