Продвинутый марафон по ревитонике – 3, июль 2017 (Аннетт/melannett)

Спойлер
* Блок упражнений на шею и осанку. Нам необходимо раскрыть грудной отдел, продолжать работать над качеством шеи и обуздать силы гравитации.
* Дополнительные лимфодренажные техники, необходимые нашему лицу и телу.
* Основной блок упражнений будет посвящён низу лица:
— работа с носогубкой
— расслабление круговой мышцы рта
— снятия спазма на подбородке
— удлинение челюстных дуг
* Простейшие и действенные упражнения от Мари. Не обделим вниманием наш лоб, бровки и глазки. Несколько секретов.
* Вакуумный массаж лица, шеи и плеч (второстепенные упражнения).
Примечание: для вакуумного массажа нам понадобятся стеклянные с резиновой помпой банки 4-х размеров (диаметр 55 мм, 33 мм, 22 мм и 11 мм).

Нажмите для раскрытия…

Вливайся в узкий кружок «умелых ручек»!