Помнишь себя в детстве? Ты мог радоваться, плакать, злиться, кричать, выражать любые эмоции.
Постепенно окружающий мир начал влиять на твое поведение и вводить ограничения из серии «Не ной, веди себя тихо, не капризничай, хорошие дети так себя не ведут». Эти условности сформировали роли, которые ты играешь. Со временем жизнь стала усложняться, и ролей становилось всё больше, и теперь ты — хорошая мама или хозяйственный муж, ответственный работник или строгий руководитель, и так далее.
Но где в этом ты, настоящий ты? Играя по чужим правилам, ты блокируешь свои эмоции и запрещаешь себе быть собой. А ведь ты можешь быть разным — так разреши себе это!
На терапевтической встрече мы разберем:
Почему важно проживать любые эмоции.
Когда ты себе это запретил.
Какие эмоции заблокировало твое тело.
Почему эмоции остаются в теле, и как они на него влияют.
Как не бояться эмоций и уметь с ними справляться.
Как разрешить себе быть разным.
Сколько раз страх парализовывал и сковывал тебя, обида душила и лишала слов, боль от непонимания или неприятия разъедала изнутри, а гнев и злость сжигали и уничтожали остатки чувств?
Мы так боимся быть уязвимыми и показать, что нам больно, плохо, неприятно, боимся проявить агрессию, предполагая, что нас осудят. Постепенно мы вообще перестаем что-либо чувствовать, и однажды просыпаемся с вопросом: «А чью жизнь я живу?». Мы запрещаем себе жить и тратим столько сил, чтобы сдерживать этот естественный эмоциональный поток. Как долго ты еще будешь проживать чужой сценарий?
На встрече ты сможешь раскрыть заблокированные эмоции и прожить их в безопасном пространстве. Ты почувствуешь, как реагирует тело, и позволишь эмоциям проявляться через него.
Твоим наставником будет клинический психолог, гипнотерапевт, телесно-ориентированный терапевт Екатерина Пыхарева. Она знает, на каком языке говорит тело, и как помочь ему снять защиту, чтобы открыться глубокому процессу. Екатерина бережно проведет тебя туда, где тебе будет не больно и не страшно прожить свои эмоции. Туда, где ты встретишь нового себя — яркого, сильного, проявленного, уверенного и наполненного.
Благодаря этой встрече ты:
Обретешь глубокий контакт с собой и своим телом
Увидишь, какие эмоции заблокировало твое тело, и позволишь себе прожить их
Сможешь избавиться от ролевых ограничений и разрешишь себе жить по собственному сценарию
Получишь эффективные инструменты для решения внутренних конфликтов
[PSY2.0] Проживая эмоции (Екатерина Пыхарева)
353 ₽
Категория: Психология и отношения
Метки: екатерина пыхарева, здоровый образ жизни, йога, массаж, медитация, осознанность, психическая саморегуляция, психическое здоровье, психосоматика, психосоматические заболевания, психоэмоциональное состояние, расслабление, самосознание, сознательное дыхание, соматизация, стресс, телесная осознанность, физическое здоровье, эмоциональная регуляция, эмоциональное благополучие
Описание
Отзывы (0)
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Оплата и Доставка
Оплата принимается с большинства платежных систем, после оплаты взноса материал будет находится в Личном кабинете в разделе заказы и дополнительно направлен на Емейл, указанный при оформлении заказа.
Отзывы
Отзывов пока нет.