[PsyFAQ] Депрессия. Вся правда без воды и соплей (Яна Штагер)

Для психологов. Для тех кто далек от психологии. Кто хочет понять своих близких
Для все, кто устал от фразы «Просто соберись!»
Кто устал прятать усталость и апатию под маской успешного и счастливого человека
Кому “давно хочется сдохнуть, но котик расстроится”
Кто чувствует будто “внутри его выключили”, хотя внешне еще держится
Кто “сорвал свой внутренний голос” и хочет быть услышанным через этот туман
Кто хочет сделать чек-ап своего собственного состояния, распознавать это в себе или в клиентах (если вы психолог) и научиться работать с этим состоянием.
Депрессия — это не просто плохое настроение и не «тёмная полоса».
Это состояние подкрадывается незаметно, как тень, и постепенно поглощает всю вашу жизнь.
Если вы когда-либо чувствовали, что тонете в тяжелых мыслях и чувствах
То этот курс для вас!
На курсе Вы узнаете
Почему депрессия — это больше, чем просто плохое настроение. Развеем мифы и стереотипы
Какие способы лечения действительно работают, а какие просто пустая трата времени и денег
Как распознать депрессию, даже если всё кажется нормальным. Поговорим о том, как депрессия маскируется за улыбками и успешностью и как понять, что проблема есть
Как помочь себе и близким. Практические советы по самопомощи, а также как поддержать человека, который страдает от депрессии, даже если он этого не признаёт
Что работает, а что нет. Поговорим о реальных методах лечения депрессии, которые действительно помогают, и о том, какие «советы» могут лишь усугубить ситуацию.
Как отличить депрессию от временной апатии и почему промедление может быть опасным
К кому идти за помощью и как распознать грамотного специалиста
Узнаете, как депрессия влияет на ваш мозг, тело и жизнь в целом