[Puzzlebrain] Как выстроить личные границы за 7 дней (Надежда Бачина)

Как выстроить личные границы за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
— Рекомендации, благодаря которым ты поймешь, почему отсутствуют личные границы
— Инструкция, как сформулировать свой список желаний в отношениях с окружающими
— Приемы, которые научат выстраивать новый фундамент личности
— Инструменты и практики переключения фокуса внимания на себя
— Техника, облегчающая процесс отсеивания «бесполезного» в твоих отношениях
— Приемы, благодаря которым ты оценишь масштаб своей личности и сравнишь себя «будущего» с собой «настоящим»
Дополнительно к марафону ты получишь оригинальные материалы от автора:
— Гайд «Как писать список желаний
— Инструкция «Хочу ли я жить той жизнь, которой живу»
— Практика «Центрирование»
— Практика «Я и мой масштаб»
Формат марафона
Продолжительность марафона — 1 неделя с одним выходным днем, за которую мы:
— определим простой и понятный алгоритм работы со своими личными границами
— заглянем в устройство механизма построения границ
– разберём паттерны, двигавшие тобой в создании не самых комфортных отношений
– научимся экологично выстраивать личные границы
– определим, какое общение и какие отношения тебе нужны, что нравится, а что нет
– создадим фундамент, опираясь на который, ты обретешь новый смысл жизни, новое окружение и нового себя