Данный видео-курс представляет собой урок, подготавливающий тело танцовщика к работе и развитию его физических данных.
Урок (1 ч 22 мин)
Разогрев с дыханием на спине и на животе;
Растяжка позвоночника на полном расслаблении;
Перегиб корпуса;
Пресс;
Упражнение на работу мышц спины;
Растяжка задней поверхности ног;
Комплексное упражнение на пресс, стопы и спину 2 варианта;
Комплексное упражнение на развитие выворотности, работу стоп и пресса 2 варианта;
Растяжение мышц бедра;
Развитие выворотности 4 варианта;
Растяжка задней поверхности ног;
Дыхание.
Развитие данных (Татьяна Духовская)
288 ₽
Описание
Отзывы (0)
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Оплата и Доставка
Оплата принимается с большинства платежных систем, после оплаты взноса материал будет находится в Личном кабинете в разделе заказы и дополнительно направлен на Емейл, указанный при оформлении заказа.
Отзывы
Отзывов пока нет.