Сам себе остеопат (Вадим Левашов)

Самая лучшая форма мануальной терапии — это миофасциальный релиз (МФР), разновидность самомассажа.
Каждый здравомыслящий человек должен знать и применять эти простые приемы чтобы восстановить свое здоровье и никогда не болеть.
Урок 1. «Безграничные возможности»
Используя технику этого урока можно сотворить настоящие чудеса.
Практика МФР улучшает:
сон
кожу
вывод лишней жидкости
осанку
состояние внутренних органов и систем
состояние нервной системы
состояние опорно-двигательного аппарата
работу мозга, память
МФР запускает процессы восстановления суставов, позвоночника, сосудистой и лимфатической систем. Уйдут боли и напряжения, улучшится качество жизни и ее продолжительность.
Урок 2. «Сам себе терапевт»
Имеется в виду висцеральный терапевт, то есть специалист по массажу живота.
Да, в массаже нуждаются не только мышцы, но и внутренние органы.
Несложная техника самомассажа позволит без медикаментов устранить возникшие нарушения и расстройства, восстановить лимфоотток и кровообращение, улучшить работу всех органов живота, а с их состоянием связано здоровье всего тела.