Самостоятельное засыпание и крепкий сон. Пакет участия – самостоятельный (Мария Алешкина)

Самостоятельное засыпание и крепкий сон практический онлайн-интенсив по налаживанию сна детей от 11 месяцев до 3 лет [Школа материнства]
Курс включает в себя более 60 текстовых и видео-уроков с подробными инструкциями и пояснениями, основанными на научных исследованиях влияния СЗ на ребенка и его отношения с мамой
Курс состоит из последовательности уроков с практическими заданиями, которые дают пошаговые инструкции к налаживанию сна
Программа
1. Нарушение сна
Особенности сна ребенка от 11 месяцев до 3 лет. Нарушения сна. Нормы сна и бодрствования. Условия сна. Сонная игрушка.
2. Плач при засыпании
Причины плача при засыпании. Перевозбуждение и переутомление. Окно в сон и способ уложить ребенка спать без слез.
3. Дневные сны
Причины коротких дневных снов. Способы продления сна. Распределение времени дневных снов. Режим снов по биоритмам. Переход на 1 сон.
4. Ночной сон
Принципы организации ночного сна. Причины частых ночных пробуждений и бодрствований. Сокращение ночных кормлений.
5. Способы засыпания
Способы засыпания, подходящие по возрасту Самостоятельный сон и самостоятельное засыпание. Критерии готовности ребенка к СЗ.
6. Обучение СЗ
Выбор методики обучения самостоятельному засыпанию. Составление индивидуальной методики с учетом особенностей ребенка и семьи.