Селф-коучинг. Семь ступеней к мастерству (Джек Макани)

Self-coaching (само-коучинг, селф-коучинг) – это работа с собой и своим будущим. На протяжении 30 лет работы с людьми Джек Макани отбирал самые действенные техники из НЛП, гипнотерапии, коучинга и духовных практик. В результате был создан уникальный 7-дневный обучающий курс, в процессе которого вы сможете проработать свои важные запросы и овладеете практическим набором инструментов для саморазвития, трансформации и коммуникации.
Что даст тренинг именно вам:
Вы научитесь выстраивать эффективную коммуникацию в самых разных жизненных ситуациях. Основывая свою коммуникацию на раппорте, взаимном уважении и принципе выигрыш-выигрыш, вы открываете перед собой новые жизненные возможности, и отношения с другими людьми приносят больше радости и удовлетворения.
Вы познакомитесь со своими убеждениями и научитесь изменять ограничивающие убеждения. Наша жизнь является отражением того, во что мы верим на самом глубоком уровне. Научившись находить и трансформировать свои глубинные убеждения, вы получаете возможность реализовывать в своей жизни желаемые изменения.
Вы выявите свои ключевые ценности. Хотите ли вы действительно понимать себя и реализовывать в жизни то, что важно для вас? К сожалению, многие люди проводят жизнь в погоне за чужими целями, и поэтому не получают удовлетворения и счастья от своих достижений. Ценности – это важнейший внутренний компас, который ведет нас по жизни. Движение по своему пути всегда начинается с осознания своих ценностей.
Вы раскачаете свою «креативную» мышцу. Кто определяет границы возможного в вашей жизни? Только вы сами! Как только вы начинаете жить по инерции и перестаете замечать новые возможности, жизнь превращается в рутину. Тренинируя свой креативный разум, вы расширите видение жизненных возможностей и будете с большей
легкостью находить новые пути реализации того, что для вас важно.
Программа курса: Джек Макани разработал для вас
7 ступеней интенсивного тренинга, чтобы вы могли стать коучем для самого себя.
Тренинг организован как процесс, который аккуратно и целенаправленно проведет вас по пути познания себя и реализации своих желаний и ценностей: Ступень 1: Берите ответственность за все, что происходит с вами в жизни. Природа убеждений, структура мышления и способы создания реальности.
Ступень 2: Узнавайте себя. Исследование вашей личной истории. Определение паттернов и повторяющихся ситуаций в вашей жизни. Определение будущего: ваша миссия, видение и глубинные ценности.
Ступень 3: Присутствуйте здесь и сейчас. Расширение возможностей сенсорной системы. Тренировка осознанности в повседневной жизни.
Ступень 4: Очищайте свою жизнь. Что вам нужно отпустить внутри себя и во внешней жизни? Психологические инструменты для трансформации внутренних ограничений и освобождения от старых негативных эмоций и ограничивающих убеждений.
Ступень 5: Живите из сердца. Жизнь и сострадание. Чем бы вы хотели, чтобы была наполнена ваша жизнь? Создание личного набора жизненных принципов.
Ступень 6: Решите, чего ВЫ хотите в жизни. Определение целей, создание мощного сознательного и бессознательного фокуса на том, чего вы действительно хотите.
Ступень 7: Верните себе свою силу. Освобождение от эмоциональных зависимостей и трансформация зависимых отношений. Принятие и интеграция своей силы и внутренних ресурсов.
Подробнее