Система физического, духовного и психологического саморазвития: Трансформация (Борис Борисов)

Наша жизнь может принести много достижений, но иногда лишает нас удовлетворенности.
Мы можем потерять здоровье, спокойствие и близкие отношения в обмен на статус, бизнес и раскрытие своих талантов.
Саморазвитие — путь к одновременному обретению внешнего успеха и внутреннего состояния счастья.
Новый уровень жизни за 90 дней:
7 модулей — 36 уроков
Модуль 1. Анализ вашей ситуации
Модуль 2. Правильное мышление
Модуль 3. Предназначение и Мечта
Модуль 4. Физическое здоровье
Модуль 5. Отношения
Модуль 6. Процветание
Модуль 7 Медитация и молитва
Программа курса
Урок: 1
Выбираем точку отсчёта. Модуль 1. Анализ вашей ситуации
В этом модуле мы рассмотрим:
Основные направления развития в жизни человека.
Сделаем анализ вашей ситуации и выберем приоритетное для вас направление.
Вы узнаете о двух системах обучения и о том, как переводить теорию в практику.
Поговорим о принципах, которые будут всегда помогать вам добиваться целей.
Разберём возможные препятствия на вашем пути.
В 1-м уроке вы узнаете:
— в чём измерять успех жизни (три сферы счастья)
— преимущества каждой сферы
— конфликт сфер
— делаем анализ своей жизни
— выбираем ключевые сферы вашего развития
Урок: 2
Главный источник мотивации. Модуль 1. Анализ вашей ситуации
После того, как определили цели, поговорим о том, как не потерять мотивацию на пути их достижения
главный источник мотивации
3 источника знания
3 самых важных вопроса, которые никто не задаёт
как переводить теорию в практику
Урок: 3
Как гарантировать себе успех. Модуль 1. Анализ вашей ситуации
На этом уроке поговорим о принципах успеха.
Одной мотивации часто бывает не достаточно. Это субъективная и непостоянная вещь
Она есть, а потом угасает когда мы сталкиваемся с трудностями или даже когда есть результат просто пропадает интерес.
две стратегии развития
развитие силы
развитие мудрости
как определить результат развития
Урок: 4
4 препятствия на пути к успеху. Модуль 1. Анализ вашей ситуации
В этом уроке вы узнаете о главных причинах наших жизненных неудач.
психологические причины проблем
4 источника препятствий
как проявляется их влияние
как защитить себя от препятствий
Урок: 5
Как самому себе стать наставником. Модуль 1. Анализ вашей ситуации
В этом уроке вы узнаете как двигаться к своим целям быстрее и с максимальным комфортом
Урок: 6
Люди или деньги? Модуль 2. Принципы правильного мышления
Формируем мышление — основу успешных действий. Прокачиваем мозг.
Знакомимся с миром, в котором мы живём и правилами, по которым можем действовать ( законы кармы и времени)
сознание, материя, источник.
взгляд на мир с разных точек зрения
как всё работает
Урок: 7
Три качества жизни. Модуль 2. Принципы правильного мышления
В этом уроке вы узнаете:
от чего зависят обстоятельства
как предсказать будущее
способ управлять своей жизнью
Урок: 8
Как работает закон кармы. Модуль 2. Принципы правильного мышления
что такое закон кармы
как работает закон кармы
какая бывает карма
как изменить карму
Урок: 9
Управление временем. Модуль 2. Принципы правильного мышления
что такое время
как время влияет на мир
4 периода жизни человека
цикличное и линейное время
реинкарнация — миф или реальность?
Урок: 10
Как прокачать свой мозг. Модуль 2. Принципы правильного мышления
Поговорим о том как работает наша психическая система, соединив современное знание нейробиологии и древнее понимание функций нашего сознания.
3 отдела мозга
психическая структура человека.
как управлять умом
3 вида разума
как укрепить разум
Урок: 11
Как определить своё предназначение в жизни. Модуль 3. Мечта и предназначение.
В этом модуле вы изучите простые методы определения предназначения, навыка формировать будущее, ставить цели и действовать, достигая новой реальности.
4 психотипа человека
2 вида предназначения
определяем свою природу
почему опасно действовать не по своей природе
Урок: 12
Создаём свою мечту. Модуль 3. Мечта и предназначение.
самое важное правило изменения жизни
способность мечтать
чем отличается мечта от фантазии
как научиться мечтать
создаём свою мечту по шагам
Урок: 13
Ставим цели. Модуль 3. Мечта и предназначение
В этом уроке вы узнаете как поставить мотивирующую цель.
какие должны быть цели
от простого к сложному
распределение целей по времени
распределение целей по сферам
Урок: 14
Действуем правильно. Модуль 3. Мечта и предназначение.
В этом уроке вы узнаете как действовать не теряя вдохновения и преодолевать неудачи на своём пути.
3 признака успешного действия
защита от прокрастинации
что делать, если нет вдохновения
убираем препятствия с пути
Урок: 15
Методы оздоровления. Модуль 4. Физическое здоровье.
В этом модуле мы изучаем физический уровень.
Будем учиться Как быть здоровым без лекарств Разберём основные источники здоровья — питание, сон, секс, физическая активность.
Рекомендации этого модуля будут иметь рекомендательный и профилактический характер. Обязательно обращайтесь к специалистам, если болеете..
причины заболеваний
виды болезней
этапы развития болезни
практики лечения
крепкий иммунитет
3 кита здоровья
Урок: 16
Как питаться, чтобы жить долго. Модуль 4. Физическое здоровье
На этом уроке вы узнаете как жить долго и не болеть, соблюдая законы правильного питания
Хороший аппетит — ключ к долголетию
как выбрать свою диету
совместимость продуктов
10 правил здорового питания
как регулировать вес с помощью питания
как правильно поститься
сколько пить воды
Урок: 17
Крепкий сон. Модуль 4. Физическое здоровье.
Крепко спать — это удовольствие, тело излечивается, энергия восстанавливается, восстановление нервной системы, происходит переваривание впечатлений. Утро вечера мудренее.
что происходит во время сна
сколько нужно спать
как правильно подготовиться ко сну
что делать с бессонницей
значение сновидений
4 правила здорового сна
4 правила пробуждения
Урок: 18
Гармония в сексе. Модуль 4. Физическое здоровье.
значение секса в жизни.
3 уровня гармонии в сексе.
частота половых контактов.
последствия половой распущенности.
польза и вред воздержания.
Урок: 19
Как быть энергичным. Модуль 4. Физическое здоровье.
На этом уроке разберётесь, как заряжать тело энергией
важность физической нагрузки
виды физической активности
как выбрать уровень нагрузки
Урок: 20
Отношения с собой. Модуль 5. Счастливые отношения
В этом модуле мы изучим простую и эффективную систему гармоничных отношений с любым человеком. Поговорим о семейной жизни и воспитании детей. Научимся решать конфликты и избавляться от обид. Также укрепим свою силу через связь с родом.
Урок: 21
Как строить отношения с другими. Модуль 5. Счастливые отношения.
отношения со старшими, равными и младшими
как определяется старшинство
принципы правильных отношений
как исправить отношения
Урок: 22
Как быстро решать конфликты. Модуль 5. Счастливые отношения.
почему происходят конфликты
виды конфликтов
две реакции: мост и стена
как выйти из конфликта победителем
Урок: 23
7 этапов развития семьи. Модуль 5. Счастливые отношения.
семья начинается с отношений с мамой и папой.
4 задачи семейной жизни.
7 этапов развития семьи.
10 принципов правильного воспитания детей.
Урок: 24
Знание о достатке. Модуль 6. Материальное процветание.
В этом модуле мы изучим мышление и виды деятельности, которые приведут вас к процветанию. Выполняя такую деятельность вы медленно, но верно и без негативных последствий увеличите своё благосостояние.
Урок: 25
Практические советы. Модуль 6. Материальное процветание.
Инструменты внимания.
Опасная игра в прибыль.
Безопасное накопление.
Как потерять достаток.
Как улучшить качество жизни.
Урок: 26
Метафизические инвестиции. Модуль 6. Материальное процветание.
10 видов благочестивой деятельности.
Урок: 27
Что такое медитация. Модуль 7. Медитация и молитва
В этом модуле вы научитесь медитировать, управлять своим умом и создавать желаемую реальность событий своей жизни.
что такое медитация
правила медитации
медитация на дыхание
медитация на звук
медитация на образ
Урок: 28
Медитативные техники. Модуль 7. Медитация и молитва.
В этом видео вы узнаете о разных техниках медитации
Огромное количество техник для разных целей и разных людей. Что они в целом дают?
Урок: 29
Правила медитации. Модуль 7. медитация и молитва.
Как выбрать практику
Время — место — поза — одежда
Вход и выход из медитации
3 шага практики смирения
Урок: 30
Практика молитвы. Модуль 7. Медитация и молитва.
Что такое молитва
Как получить эффект от молитвы
Урок: 31
Духовная практика. Модуль 7. Медитация и молитва.
Что такое религия
Что такое духовное знание
Уровни духовного развития
Как начать духовную практику в наше время
Результаты духовной практики
Урок: 32
Заключительный урок.
Анализ всего курса.
Притча об успехе.
Вас жду 32 видео + аудио