Стабильное эмоциональное состояние (Анатолий Донской)

• 4 видео-уроков,
• 22 техник, позволяющих стать более спокойными и находиться в состоянии гармонии в любой ситуации,
• 3 аудио-медитаций,
• интеллектуальных карт на каждое занятие, чтобы легче запоминать материал.

Кому подходит курс?
Курс подходит всем, так как сложные, стрессовые ситуации встречаются в жизни каждого, а особенно тем, кто:

• часто испытывает агрессию к окружающим,
• склонен к перепадам настроения,
• долго держит в голове и «пережевывает» негативные ситуации.

Эмоции влияют на все аспекты нашей жизни, поэтому очень важно уметь их контролировать и держать себя в руках. Ведь никто не любит человека, который злится и кричит, возмущается и раздражается по любому поводу. Информация этого курса – избранный материал и техники автора, которые помогут вам управлять своим эмоциональным состоянием. На курсе вы:

• поймете, что из себя представляют эмоции,
• разберете их последствия,
• научитесь их контролировать,
• обретете состояние эмоциональной стабильности и гармонии с собой,
• научитесь быстро менять негативное состояние на позитивное,
• наладите отношения с близкими, друзьями и коллегами;
• найдете выход из эмоциональной ямы,
• вокруг вас изменится обстановка и люди в лучшую сторону,
• ваша жизнь станет счастливее и спокойнее.

Об авторе

Нажмите для раскрытия…