Свадхистана (Екатерина Фирсова)

На курсе ты узнаешь:
Зачем женщине знакомиться со своей чакровой системой и как с помощью этих знаний и специальных практик можно получать бесконечный источник энергии на все свои дела и проекты?
Где в теле находится эта энергия и как не расплескать все свои ресурсы? Как направить поток энергии на конкретную задачу, чтобы все дела складывались легко и по-женски. Чтобы хватало энергии на близких, детей, работу и оставалось на себя.
Где в теле находится эта энергия и как не расплескать все свои ресурсы? Как направить поток энергии на конкретную задачу, чтобы все дела складывались легко и по-женски. Чтобы хватало энергии на близких, детей, работу и оставалось на себя.
Что входит в курс:
Тест, с помощью которого ты определишь на сколько зажато, или свободно твоё тело, чтобы знать с чем работать и получить от курса максимум пользы.
Практика освобождения тела от напряжения. С помощью мягких движений и осознанного дыхания, ты отпустишь всё напряжение, которое копилось в твоём теле годами
Крестец – сакральная часть тела Практика работы с крестцом и высвобождения сексуальной энергии.
Работа с интимными мышцами (мышцами тазового дна)
Улучшаем чувствительность тела.
Пробуждаем первый и второй энергетический центр (Муладхара и Свадхистана чакра),
чтобы энергия текла свободно.
Глубокое чувствование своего тела. Практики, которые доступны каждой женщине.
Практика звучания. Активизируем центр сексуальной энергии через горловую чакру (Вишудха чакра) с помощью практики глубокого дыхания и звучания.
Практика пробуждения сексуальной энергии.
Используя все знания и практики полученные на курсе, возвращаем свою здоровую сексуальность, чувственность и повышаем уровень энергии в теле.
Содержание курса
Урок 1. Тест
Урок 2. Практика освобождения от напряжения
Урок 3. Работа с крестцом
Урок 4. Работа с мышцами тазового дна
Урок 5. Практика звучания
Урок 6. Практика пробуждения сексуальной энергии