Терапия принятия и ответственности: первые шаги в практике (Дарья Сучилина)

Вы получите курс, состоящий из 6 вебинаров, по 2 часа каждый.

Кому подходит курс?

Курс подходит как начинающим, так и опытным психологам и психотерапевтам.

В связи с быстрым развитием науки и углублением нашего понимания природы человека современная психотерапия меняется и совершенствуется так же стремительно. Появляются новые подходы и модели, основанные на результатах исследований и научных данных, и многие из них уже завоевали репутацию эффективных и проверенных инструментов работы со многими психологическими проблемами и расстройствами.

Один из таких подходов – это Терапия принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT). Этот подход был разработан в 1980-е годы Стивеном Хайесом как ответвление когнитивно-поведенческой психотерапии. В рамках ACT работа строится на развитии процессов принятия и осознанности, а также на получении мотивированного согласия на поведенческие изменения. Главной терапевтической целью является развитие психологической гибкости клиента – то есть способности оставаться в настоящем моменте с любыми, даже самыми сложными и болезненными переживаниями и при этом продолжать воплощать в контексте своей жизни на уровне конкретных действий то, что по-настоящему ценно.

В основе обучения ACT лежит принцип экспириентального обучения – то есть обучения на собственном опыте, как и при освоении других mindfulness-based подходов. Именно поэтому теоретические материалы вебинаров будут сопровождаться практическими упражнениями, которые можно будет с уверенностью внедрять в собственную жизнь и практику.

Программа курса
Неделя 1

• Философские и методологические основы ACT.
• Роль языка в формировании личности и психопатологии.
• Функциональный анализ поведения.
• Последовательность шагов в терапии, в соответствии с моделью ACT.
• Концептуализация кейса совместно с клиентом: «Точка выбора» и ACT-матрица.

Неделя 2

• Шесть психологических трансдиагностических процессов – концепция гексафлекса.
• Процессы принятия и осознанности: присутствие в моменте, принятие.
• Избегание и контроль внутреннего опыта как фактор, ухудшающий качество жизни.
• Роль практик mindfulness в ACT и практике психотерапевта.

Неделя 3

• Процессы принятия и осознанности: когнитивное распутывание (разделение) и селф-как-контекст (наблюдающее Я).
• Креативная безнадежность.
• Клинические метафоры как инструмент работы ACT-терапевта.

Неделя 4

• Процессы поведенческих изменений: прояснение ценностей и обязательство действовать (мотивированные действия).
• Открытость опыту как поле для прояснения ценностей.
• Техники, метафоры и диагностические инструменты для прояснения (или придумывания) ценностей.

Неделя 5

• Обязательство действовать.
• Мотивированное согласие и прояснение контракта на психотерапию.
• ACT как психотерапевтический подход, основанный на экспозиции.
• Физические метафоры мотивированного действия.

Неделя 6

• Терапевтические отношения в ACT. Этические аспекты работы психотерапевта.
• Роль терапевта при моделировании психологических процессов.
• Поведение терапевта как фактор, подкрепляющий или устраняющий формы поведения клиентов.
• Разбор случаев из практики.
• Дальнейшие шаги для обучения ACT.

Автор курса

Дарья Сучилина – практикующий психолог, психотерапевт, инструктор навыков осознанности, переводчик, ведущая лекций и семинаров по психологии и телесным практикам. Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП). Член Ассоциации по Развитию Культуры Осознанности (АРКО). Член международной Ассоциации Контекстуально-поведенческой Науки (ACBS).