[Timestudy] Марафон Body time. Худею к лету (Юлия Синягина, Екатерина Фирсова)

Расплывается фигура, ослабли мышцы и болят колени…?Напитать кожу рук так, чтобы они казались бархатными, подкачать пресс, ягодицы, без спортзала, без сложных тяжелых упражнений..Стать подтянутой и стройной? Это возможно? Конечно возможно , 14 тренировок ! Лучшие мастера фитнеса!
Продолжительность видео уроков 30-60 мин Направленность работа со всеми крупными группами мышц (на все тело)
Аж 14 занятий!
– Аэробика (Юлия Синягина)
– Стретчинг (Фирсова Екатерина)
– Йогалатес (Фирсова Екатерина)
– Функциональный тренинг (Яна Павлюк)
– Интервальные тренировки (Реутова Наталья)
– Силовые тренировки (Наталья Реутова)