НЕ БУДЕТ:
– “попомахов”;
– hip hunge;
– приседаний;
– ягодичных мостиков и прочего из мира фитнеса
Вас ждет удивительное практическое приключение в мир неврологии и фасциальной анатомии!!!
И уже через 14 дней вы увидите ЗНАЧИМЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ вашей “gluteus maximus”
ЧТО БУДЕТ:
– много интересных, нестандартных движений;
– работа с рецепторами и фасциальными слоями;
– тренировка неврологического взаимодействия;
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
– эффективную систему, которая будет занимать не большое 10 – 20 минут в день;
– красивые, подтянутые ягодицы;
– улучшение качества вашего шага!!!
Да да, вы не ослышались. С каждым шагом вес нашего тела умножается на 3 – так давайте направим эту энергию куда нужно
Немного цифр: при весе 60кг можно пройти всего 3000 шагов и получить такую нагрузку: 180т
Для того, чтобы получить такую же нагрузку в спортзале, нужно жать платформу весом 100кг 1800 раз…
Это не значит, что все будет крутиться вокруг шага. Нет. Но упускать такую нагрузку мы точно не будем
Итак друзья, все как всегда в моих курсах: быстро и эффективно. Присоединяйтесь
Отзывы
Отзывов пока нет.