Тринити (Ольга Дерендеева)

Направление: похудеть, тонус мышц
Описание: 30 зажигательных силовых тренировок по 30 минут.
Разнообразный формат занятий – круговые тренировки, интервальные интенсивные табаты. Чередование силовых упражнений с кардио-нагрузками делает тренинг особенно эффективным.
Результат – ускорение метаболизма, повышение силовой выносливости, снижение лишнего веса, красивое подтянутое тело.