Тверк за 4 недели (Мария Скорченко (mamasita))

Танец, который улучшит тебя со всех сторон:

• Пластичность

Тверкинг помогает овладеть телом, делает тебя пластичной и грациозной

• Подтянутое тело

Тверк – хорошая альтернатива фитнесу: ты задействуешь не только ягодичные мышцы, но и мышцы таза, ног и пресса.

• Уверенность в себе

Танец попы раскрепощает и добавляет уверенности в себе. Овладев этой техникой танца, ты не останешься без мужского внимания!

• Новички

Программа рассчитана на изучения тверка с 0. Ты шейк за шейком научишься танцевать, под руководством тренера с 10-летним опытом.

• Те, у кого уже есть опыт

Отточи свои навыки до идеала. Научись новым техникам тверка, танцуя вместе с Мамаситой.

• 6 основных тренировок

Полноценные онлайн тренировки,
на которых ты изучишь и отработаешь
основные движения тверка

• Тренировка – хореография

После изучения основных движений ты увидишь,
как объединить их в крутую связку,
чтобы твой танец выглядел профессионально.

• Тренировка – импровизация

На этой тренировке ты узнаешь, как комбинировать движения. Мамасита покажет как плавно и легко делать переходы из одной позиции в другую, не останавливаясь в течении всего музыкального трека. Ты будешь эффектно смотреться под любую музыку!

Тренер в танцевальном направлении TWERK, с впечатляющим 10-и летним стажем

Более 200 тыс. подписчиков в Instagram – @mamasita

Готова поделиться с вами опытом и всеми тонкостями направления, захватившего все просторы танцевального мира!