Книга-минитренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям.
Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях.
Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека. Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьного возраста.
Формат epub, fb2, pdf и др.
Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе (Анна Букина-Кравец)
138 ₽
Категория: Электронные книги
Метки: анна букина-кравец, внутренняя опора, как создать источник поддержки, уверенность
Описание
Отзывы (0)
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Оплата и Доставка
Оплата принимается с большинства платежных систем, после оплаты взноса материал будет находится в Личном кабинете в разделе заказы и дополнительно направлен на Емейл, указанный при оформлении заказа.
Отзывы
Отзывов пока нет.