Восстанавливающие психотехники. Диск 4. Аутогенная тренировка Я (Николай Подхватилин)

Использование предлагаемых психотехник активирует скрытые резервы организма и дает возможность самому справляться со своими проблемами и болезнями. Стимулятор физиологического выздоровления. Стимулятор психологического выздоровления.

Диск №4.

На компакт диске №4 расположена программа “Аутогенная тренировка “Я””. [Понимание точки, из которой управляется все наше Бытие.]
Аутогенная тренировка “Я” стимулирует человека вычленить свою уникальность и неповторимость из зависимых и созависимых межличностных связей.
Начать жить тем, что ты есть на самом деле, а не тем, что хотят от тебя другие. И, как итог, поняв себя и свои настоящие желания, реализовывать это в реальность.
Использование предлагаемых психотехник активизирует скрытые резервы организма и дает возможность самому справляться со своими проблемами и болезнями.

Цитата:
Восстанавливающие психотехники – это тот необходимый инструмент психолога, которого давно ждали. Оригинальный подход в решении проблем оказания помощи посредством аудионосителя является революционным!
Для получения ощутимых результатов (для закрепления установок в подсознании) необходимo использовать аудиопрактику ежедневно!
Г.Сартан,
кандидат психологических наук,
директор центра практической психологии Государственной Академии Инноваций

Внимание!
Данные психотехники предназначены для психически здоровых людей.
Эти техники мобилизируют, а не расслабляют; поэтому их не рекомендуется использовать в ситуациях перенапряжения, невроза и так далее.

Как работать с аудиопрограммами.
Для эффективной работы с аудиопрограммой необходимо комфортно устроиться, закрыть глаза и расслабиться. В процессе слушания сонастройтесь с голосом гида и идите вместе с ним. Во время этого особого путешествия постоянно повторяйте про себя слова ведущего и стремитесь вызвать у себя необходимые переживания и визуализацию. Постепенно, по мере практики, вы научитесь самостоятельно вызывать у себя необходимые переживания и визуализацию. Постепенно, по мере практики, вы научитесь самостоятельно вызывать у себя особые состояния сознания и использовать их в своих целях. По мере накопления опыта работы в необычных состояниях сознания вы сможете создавать свои индивидуальные программы, направленные на решение ваших конкретных задач. Диапазон задач, решаемых в состоянии глубокого погружения и визуализации, которое иногда называется медитацией, охватывает всю жизнедеятельность человека. Благодаря медитации человек расширяет сферу своего мышления и чувствования, т.к. он активирует те нейронные структуры, которые не используются в обыденной жизни. То, что было не понятным или неразрешимым , становится ясным и вполне достижимым. То, что в суженном состоянии сознания казалось трагедией и катастрофой, может оказаться новыми возможностями и новыми горизонтами жизни! Кризисы и неприятные события, в обыденном состоянии сознания представляющиеся ужасом и безвыходностью, в медитации видны как революционные моменты преодоления психологических барьеров и боязни преобразований.
Использование ваших скрытых резервов – в ваших руках!
Дерзайте!
Что необходимо иметь для занятий: Хорошие стереонаушники. Желательно “большие”, закрывающие уши полностью.
Выбранная вами модель должна хорошо воспроизводить низкие (от 30 Гц) и высокие звуковые частоты. “Таблетки” (миниатюрные наушники, которые вставляются в уши) не рекомендуется, т.к. они имеют менее приемлемые технические данные по сравнению с закрытыми наушниками.