Вспомни, кто ты есть! Принятие себя глазами регрессолога (Светлана Гарайс)

Вас ждёт встреча с собой.
Предположим, что вместо уважения и заботы о себе вы боитесь высказываться, легко принимаете чужие правила, чаще думаете о недостатках, чем о достоинствах, ненавидите себя за ошибки.
Что делать, чтобы это изменить?
Идея книги в том, что есть 6 сфер, в которых формируются наши отношения с самим собой.
Проработка этих сфер даёт такой уровень знания себя, после которого принятие приходит само собой.
В каждой главе найдёте описания погружений.
Станет ясно, с чем и как работать, чтобы осознать, кто вы есть, и навсегда выстроить бережные отношения с собой.
Автор консультирует методом регрессий в прошлые жизни с 2017 года, знает более 200 собственных воплощений.
Описана специфика метода работы, который и делает возможным недоступный прежде уровень знания себя.
В конце книги узнаете, что должно быть у каждого, чтобы адекватно пережить эпоху непрерывных перемен.