Выход из эмоционального выгорания (Ника Виардо)

• Вы записываетесь на все онлайн курсы, закупаете много книг, а потом ничего не читаете и не проходите
• Эйфория сменятся прокрастинацией, вы находитесь в постоянных поисках мотивации
• Не можете поставить цель и не знаете, чего хотеть
• В вашей голове постоянно звучит «Соберись, тряпка!»
• Просыпаетесь уже уставшим и ничего не хочется, теряется ощущение радости в жизни
• Пробуете способы получше себя заставить похлестать и двигаетесь на Силе Воли
• Живете с ощущением, словно заперты в клетке или стоите у стены
• Теряете связь с внешним миром, вам хочется спрятаться и не видеть людей
• Портятся отношения в семье
• Вам все время хочется пробить какой-то невидимый потолок
• Резко потеряли или набрали в весе, частые головные боли
• Тратите все больше и больше времени на одну и ту же задачу

Если хотя бы на один из пунктов вы ответили ДА – ваш мозг столкнулся с нагрузками, которые суммарно превышают его способность к переработке.
Вы находитесь на одном из этапов выгорания.
Что происходит при этом:
В мозге. На глубоких стадиях выгорания происходят необратимые органические процессы – он разрушается.
В теле. Меняется гомеостаз и человек начинает болеть.
В эмоциональном состоянии. Происходит слив энергии, человек перестает хотеть чего-либо, находится в депрессии.
ЧТО УЗНАЕТЕ на интенсиве:
1 день

• Как мозг управляет нашим эмоциональным состоянием
• Как вернуть ЭНЕРГИЮ мозгу и почему выгорание мешает реализовать МЕЧТУ
• Симптомы и стадии выгорания
• Куда уходит энергия

2 день

• Инструменты восстановления и практики для каждого этапа выгорания – как вернуть себе СЕБЯ
• Инструменты поддержания себя в ресурсном состоянии

Что входит в интенсив:

• Запись 2-х дневного интенсива
• Презентация к интенсиву
• Бонус Чек-лист “Нейропрактики по выходу из стресса”
• Участие в чате поддержки на 6 месяцев
• PDF Практический еженедельник на 7 недель “Нейропрактики по выходу из выгорания”

Без энергии нельзя прийти к мечте.
Этот интенсив – инвестиция в вашу энергию.