Закрытый клуб Марии Серт. Декабрь 2022 (Мария Серт)

В декабре в закрытом клубе
Все о желчеоттоке.
Говорим о том, что стоит в основе работы практически со всеми состояниями кожи — от прыщей до пигментации. Наладить желчеотток — это первая линия «обороны», то, с чего стоит начинать и, как показывает практика, то, о чем многие не задумываются.
— Как понять, что есть проблемы?
— Как решить?
В том числе во время беременности (что важно не только для вас, но и для ребёнка)
Все о митохондриях = все про вашу энергию. Откуда она берётся и куда девается?
— что такое оксидативный стресс?
— Как получить энергию из Жиров?
— что есть, чтобы молодеть и оставаться энергичной?
— какие добавки помогают быть «в ресурсе» и полной энергии?
Питание вас и ваших детей. Емкая тема, мы лишь начнём ее касаться.
Поговорим о самом важном:
— Как построить здоровый рацион ?
— принципы выбора продуктов и построение тарелки?
— примеры рационов для вас и ваших детей — как можно его разнообразить?