О книге:
«Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелегко, но это возможно».
Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия — это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность в себе.
Из-за нее человек:
— не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество;
— не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе;
— отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей;
— не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права.
Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, социального психолога и автора бестселлера «Эффект Люцифера», поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе.
Из этой книги вы узнаете:
— Какую роль играет семья, школа и общество в программировании человека на застенчивость?
— Какие люди или ситуации заставляют вас чувствовать себя застенчивым и почему?
— Как изменить отношение к себе и не быть в плену ярлыка «застенчивого человека»?
— Как не дать застенчивости стать одним из главных препятствий на пути к близким отношениям?
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга — проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими.
Формат: скан PDF
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе (Филип Зимбардо)
148 ₽
Категория: Электронные книги
Метки: застенчивость, как ее побороть и приобрести уверенность в себе, филип зимбардо
Описание
Отзывы (0)
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Оплата и Доставка
Оплата принимается с большинства платежных систем, после оплаты взноса материал будет находится в Личном кабинете в разделе заказы и дополнительно направлен на Емейл, указанный при оформлении заказа.
Отзывы
Отзывов пока нет.