Современная офисная работа может негативно сказаться на здоровье из-за сидячего образа жизни, стресса и неправильного питания. Эта книга предоставляет общие теоретические знания и советы по здоровому образу жизни для офисных сотрудников.
Цель этой книги – помочь вам улучшить свое здоровье и качество жизни, несмотря на все сложности и ограничения, с которыми мы сталкиваемся в офисной среде. Я постараюсь делиться не только теоретическими знаниями, но и практическими советами, которые можно сразу же внедрить в свою повседневную рутину.
Вы найдете здесь простые и эффективные методы по улучшению питания, физической активности, ментального здоровья и многого другого.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Здоровый образ жизни для офисного сотрудника (Вадим Кузнецов)
133 ₽
Описание
Отзывы (0)
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Оплата и Доставка
Оплата принимается с большинства платежных систем, после оплаты взноса материал будет находится в Личном кабинете в разделе заказы и дополнительно направлен на Емейл, указанный при оформлении заказа.
Отзывы
Отзывов пока нет.